إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم BMI
كشف أطباء من مركز الأبحاث الطبية "مايو كلينيك" بولاية مينيسوتا عن معادلة بسيطة لحساب كمية الماء المطلوب تناولها يوميًا.
هل تبحث عن برنامج جديد وفعال لتخفيف الوزن؟ إذن، هرم مايو كلينيك هو الحل الأنسب
يتعرض كثيرون لفقدان سن أو ضرس لأسباب مختلفة كالإصابة ببعض الأمراض أو عدم الاهتمام بالأسنان.قال الدكت قراءة المزيد
خشونة وتشققات كعب القدم مشكلة مزعجة تؤرق كثيرون وتدفع البعض إلى نزع القشور، الأمر الذي قد يسبب التها قراءة المزيد
يعتبر معقم اليدين الذي يحتوي على نسبة كحول من 70% إلى 85% هو الأكثر فاعلية والأفضل ، ولكن يجب الحذر قراءة المزيد
هو حالة طبية تتميز بعدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء في الجسم لتنقل كمية كافية من الأكسجين قراءة المزيد
يمكن أن يصاب الأطفال بارتفاع ضغط الدم، فهو مرض لا يقتصر على مرحلة عمرية محددة، ولذلك يجب التعرف على قراءة المزيد